5년 전쯤까지 나의 보통 몸무게(?)는 56kg 정도 였다.

그러다 2022년 에코랜드에서 일할때쯤부터 60kg정도가 디폴트 값이 되었고,

발리에 있을때는 62kg 정도 였던것 같다.

이제는 65kg가 디폴트가 되어버리는 것인가... 

이게 바로 나잇살이라는 것인가... 

역시 이런게 뭐 정상이겠지. 노화... 라고 하는것...? ㅎㅎㅎ;;;

그래도 최대한 미뤄보자. 저속노화... 다이어트...

오늘도 새벽 5시에 일어나 22km 뛰고 왔다. 

자주 뛰자. 존2 러닝. 

뱃살, 나잇살, 지방... 태우자...!