일요일. 베트남 나트랑의 한 원룸.

지난달 초에 여기로 오고 나서는 꽤 많이 뛰고 있다.

주중에 3일정도 10km씩 뛰고 = 3 x 10km = 30km

주말에 하루 21km 뛰고 = 21km

이렇게 따지면 일주일에 51km를 뛰는거고

4주면 200km가 넘는 마일리지니까 태어난 이후로 가장 많이 뛰는듯?

어제 오후에도 21km를 7'00"정도 페이스로 심박수 140정도로 뛰었다.

체력이 정말 많이 올라온듯 하다. 아주 팔팔해! 

나이키 러닝 앱을 보니 2008년 태국에서부터 뛰었던 기록이 다 있었다.

2017년 이후 제주에서는 대략 7~7'40"정도 속도로 7~8km 정도 뛰었고

태국, 발리에서도 대략 한번에 7~8km정도 거리를 뛰었구나. 

지금은 6'40"정도 페이스로 10km를 뛰어도 아무렇지 않은 정도의 체력이 되었으니까.

신체도 건강하고 멘탈도 행복하고 

이제 월급만 올리면 되는건가? 하하하하 

발리에 아직도 있는 차를 얼른 팔아야하는데 잘 안팔리네...